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德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。

　　邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。

　　邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。

　　为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

由于精子生性娇嫩，容易受到各种”敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

小弟弟的健康关系到我们一生的性福，娇嫩的弟弟的局部皮肤是比较薄弱的，很容易就会受到损伤，而且生理功能出现障碍，会容易衰老，并且会出现腰酸的情况，所以平时要多注意爱护我们的小弟弟：

1、 平时一定要注意私处的清洁卫生，洗澡的时候一定要仔细的清理患处，特别是一些包皮过长的男性一定要及时的清理包皮垢，否则会导致各种男科疾病，而且还会传染给其他人。多注意休息。

2、 一定要注意个人清洁卫生，换下来的内衣内裤一定要清洗干净，不要跟其外衣混在一起，不要过度的放飞自我，一定要多注意锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力，男性过多地性生活，会出现头痛腰痛，而且还会导致浑身的肌肉酸痛，由于身体器官长期充血，就会导致肾的功能下降，会引起各种男科疾病会导致前列腺炎前列腺肥大等等。

3、 多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，平时不要经常玩弄自己的性器官，不要穿一些过于紧身的裤子，平时爱爱前后一定要清洗好小弟弟，饮食要注意清淡。多喝水。多注意休息。

注意事项：
如果包皮包茎过长的话，最好去医院做一个包皮的环切手术，平时不要让自己身体部位图在一个比较潮湿的环境中，尽量多穿一些宽松的棉质类的内裤，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为”夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

男性的小弟弟，不管大小，好歹都称为命根子，对男性来说，是极其重要的，是男性力量的象征，是男性之所以为之为男性的标志。因为重要，所以重视。有人不仅总结出如何一眼判断男性小弟弟的大小的方法，还给分了门别了类，“尽信书不如无书”，其方法仅作参考。 判断男性小弟弟大小的方法： （1）鼻：一般情况下，男性的鼻子大小弟弟也会比较大；鼻梁长小弟弟长，鼻梁是沿着三根到鼻子；鼻翼大睪丸大。
（2）颈：颈粗的男性一般小弟弟也较粗，颈细的小弟弟细；同理，颈长的小弟弟也长。
（3）手：你的拇指一直到手腕线加减百分之十到十五，就是看中国男性的尺寸大小，一旦你很兴奋的话就要看中指了，兴奋的时候，你的长度应该是到达中指的尾端，或第一节之间，这个都是正常，还是一样可以加减百分之十，因为体质、遗传各种方面，大概在这个之间就标准。
另外，还有人对男性阴茎的形状，进行了分类，认为一般情况下，男性小弟弟可划分为六种类型： ◇香覃型：龟头像香覃般突出，东方男性阴茎的形状大都属此，颇能博得性伴的欢心。 ◇试管型：龟头不像香覃般大，正体显得细长，较香覃型略逊一筹。 ◇球棒型：与球棒一样，属于中间粗大型。阴茎中部比龟头粗，会让伴侣有被卡住的担心。 ◇黄瓜型：与球棒型类似，但整体而言显得较细。 ◇船头型：龟头部分向上翘，这种类型的人很少，是名器中的名器，相当受器重。 ◇三角型：越前端越细的类型，性活动的时候必须使用一点技巧，否则很难使伴侣得到满足。 根据科学考证，男性阴茎的形状、尺寸、大小、硬度，对做爱并没有绝对的影响，所以男性不必太在意，在性生活中，轻装上阵，不要以阴茎长短论英雄。